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一、拉大昼夜温差
可选择覆盖遮阳网降温，也可以在棚膜上喷施少量降温剂或者泼泥浆来降低棚内温度，拉大昼夜温差，预防旺长。
但是，越夏蔬菜生长期间，全程温度较高，单纯依靠遮阳网遮光降温，容易造成棚内高温弱光环境，对植株有机营养积累更为不利。因此，夏季蔬菜生长时，应充分用好浇水、喷水措施，调节棚内温度与光照的平衡。幼苗定植后，地面裸露较多，阳光暴晒下容易造成地表温度过高，烫伤幼苗，加重病害发生。定植幼苗后，注意加强浇水，间隔5-8天浇一次，将地表全面润湿，种植行要浇透，以增加水分蒸发，降低地表温度。
另外，还可以采用雾化喷水、微喷等降低棚内温度。喷水时间应着重安排在2个阶段，一是中午前后，光照强，温度高，喷水可降低棚内温度，避免温度过高；二是傍晚，喷水可迅速降低棚温、地温，拉大昼夜温差，减少植株呼吸消耗，增加营养积累，促进花芽分化，培育健壮植株。
二、减少氮肥用量
植株营养生长过旺，往往土壤中氮肥较多，尤其是铵态氮肥，蔬菜吸收后极容易徒长， 特别是茄果结果期, 往往因氮肥过多, 造成长势过旺, 落花落果严重, 使得营养生长过剩, 而生殖生长不足。
常用的底肥中，鸡粪、鸭粪、猪粪以及稻壳粪等含氮量都较高，且多为尿酸、尿素等，在土壤中可快速转化为铵态氮肥，导致蔬菜出现叶片大而薄，茎秆徒长。
想要控制茎叶徒长，在选择底肥时就要注意，以氮肥含量低、有机质含量高的有机肥为主，如发酵羊粪、秸秆等，配合少量发酵豆粕等，避免苗期营养供应过度，加重徒长。其次，追肥比例也要根据底肥做好调整。出现旺长的植株，应该杜绝铵态氮肥（硫酸铵等）、尿素等的施用，并适当减少硝态氮使用，增加磷、钾、钙、镁及微量元素的冲施及喷施，调整植株体内养分均衡，缓解徒长情况。
三、喷洒植物生长抑制剂
蔬菜长势过旺，适当使用植物生长调节剂，是最为快速有效的措施。当然，过量使用会影响瓜果生长速度，导致瓜果变短、变小，副作用明显。在蔬菜徒长时，可以使用叶绿素1500倍液，或助壮素800 倍液，或矮壮素1500 倍液等，盖顶喷洒植株生长点，抑制植株旺长。
要注意，控长药剂必须单独喷施，切忌混用，以防影响花芽分化、瓜果生长。
四、通过管理小措施抑制顶端优势
如很多菜农为了预防植株倒伏，吊枝较早，结果植株顶端优势强，植株旺长严重。菜农无需急于吊枝，通过增大结果主枝的开张角度，抑制植株的顶端优势，促进结果。而对于旺长的植株，还可通过早留果等方式抑制营养生长等，避免旺长。（来源：蔬菜种植联盟）
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